Российское информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Мастер-класс по черлидингу

11.01.2018, 19:42      Новости Фурманова
4 января в физкультурно-оздоровительном комплексе детско-юношеской спортивной школы прошла открытая тренировка по спортивному направлению «Черлидинг». Праздничные дни никак не влияют на занятия ребят – в эти дни они тренируются еще усердней. Полным ходом идет подготовка к Чемпионату и Первенству Ивановской области по черлидингу, который пройдет 10 февраля. Участие в данных соревнованиях очень волнительно для каждого; многие ребята впервые примут участие в соревнованиях такого уровня. Юные черлидеры оттачивают подготовленные программы, ведь добиться правильности выполнения всех элементов каждым спортсменом очень сложно. В целом тренировка включает в себя несколько этапов: первый из них – разминка. Как правило, разминка включает в себя набор упражнений на все группы мышц, помогающих адаптировать организм к интенсивным физическим нагрузкам. Второй обязательный этап – выполнение упражнений на растяжку. Это комплекс специально подобранных упражнений на увеличение гибкости, повышение эластичности мышц. Следующим этапом спортсмены отрабатывают прыжковые и акробатические элементы, которые обязательно входят в любую чир-программу. И в завершение тренировки, ребята отрабатывают готовые программы, или разучивают новые. В Чемпионате области воспитанники группы черлидинга планируют принять участие в двух номинациях: чир юниоры и чир-данс фристайл дети. Хочется пожелать спортсменам удачи, ведь противостоять им будут сильнейшие команды из Ивановской, Владимирской, Костромской, Ярославской и Московской областей! Кроме того, жители Фурманова смогут не раз увидеть выступления юных черлидеров на спортивных мероприятиях нашего города!
Источник: furmanov.su
 Читайте также:
Мнение редакции интернет сайта yodda.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях..

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города   |   Отели
Copyright © 2014-2016 yodda.ru - региональное информационное агенство
Яндекс цитирования